頭皮マッサージにより、頭皮をもみほぐして柔らかくし、血行を良くする効果が期待されます。
また、頭皮の日常血流量が多いと、頭皮ケアの効果だけでなく、毛髪の健やかな成長を助ける効果も期待されます。

頭皮マッサージを1回行うだけでも頭皮が動きやすくなりますが、さらに1週間継続すると、頭皮が柔らかくなりました。

頭皮マッサージによって、 毛包（皮膚内部の毛を作る組織）の角度があがり、髪が根元から立ち上がりやすくなる傾向があります。

腕の場合、しっかりこする方法が、血流量を上げるのに最も効果的です（下図）。
頭皮の場合は、頭蓋骨があるため、1つの方法ではなく、押す、しっかりこする、もむを組み合わせると効果的です。
しっかりこする方法は、頭皮を傷めないよう、頭皮が濡れているときは避け、すべりを良くして行いましょう。

シャンプーを髪と頭皮全体に行き渡らせて、すすぐ前に行います。

Step1で、手のひらを使って側頭部、後頭部・首を先にほぐすと、前頭部、頭頂部付近の動きが良くなります。頭皮ケアクリームなど専用頭皮ケア剤を使ったり髪が絡まらない状態で行いましょう。