紫外線

外出する時に、紫外線防止剤のSPFを使い分ける必要はあるの?

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日常生活には、SPF10前後、PA+、屋外での軽いスポーツ、レジャーなどではSPF10~30、PA+~+++程度。炎天下でのレジャーやリゾートなど、長時間強い紫外線にさらされる場合はSPF30以上、PA++~++++の使用をおすすめします。

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