Q.

【成分・働き】「ヘルシア緑茶」に含まれるカフェイン80mgは、どれくらいの量?


A.

「ヘルシア緑茶」は1本(350ml)に、カフェインを約80mg含有します。この量は、急須でいれた緑茶であれば湯のみ3杯分、コーヒーであればカップ1杯分くらいに相当します。普段から、コーヒーや濃いお茶を飲むと眠れなかったりする方は、1日当たりの摂取量にお気をつけください。

※カフェイン量(日本食品標準成分表2015より)
急須でいれた緑茶 31mg/湯のみ1杯(155ml)、ドリップ式コーヒー 90mg/カップ1杯(150ml)

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