2024.06.20
尿もれには専用のナプキンを！吸水ケア品の選び方や使い方を紹介【専門医監修】
#尿もれ #セルフケア #フェムケア用品
2024.03.29
更年期をラクに乗り切る！40代から始めたい「閉経マネジメント」とは【専門医が解説】
#更年期 #生理・閉経 #セルフケア
2024.02.27
閉経っていつ頃？これって更年期？40代が知っておきたい更年期のサイン、閉経時期の予測方法【専門医が解説】
#更年期 #生理・閉経
2023.10.27
締め方がわからない！骨盤底筋トレーニングを正しくマスターして、尿もれ改善【専門家が解説】
#尿もれ #骨盤底筋 #セルフケア #GSM
2023.08.31
デリケートゾーンのかゆみ・におい・尿もれ対策。更年期のGSM予防にも【専門医が解説】
#セルフケア #更年期 #尿もれ #GSM
2023.05.31
これって更年期症状？知っておきたい閉経前後の変化と早期ケア【専門医が解説】
#更年期 #生理・閉経 #尿もれ
尿もれの原因と対策。プレ更年期の40代女性には、よくあること【専門医が解説】
#尿もれ #更年期 #骨盤底筋
更年期はゆるみが加速！骨盤底筋トレーニングを習慣に「尿もれ」対策を【専門医が解説】
#尿もれ #更年期 #骨盤底筋 #セルフケア
骨盤底筋のゆるみ まずは自分で簡単チェック！
Q.更年期になり生理の量が増えました。ドバドバ大出血は閉経の前兆？
#尿もれ #更年期
#尿もれ #骨盤底筋
Q.急に水っぽいおりものが増えました。もしかすると、尿もれ？
Q.デリケートゾーン（陰部）のにおいが気になります。更年期の影響？洗ってもにおいが取れないのはなぜ？
#更年期 #セルフケア
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