お悩みQ&A
Q.最近、眠りが浅く夜中にトイレに行きたくなります。夜間頻尿でしょうか。寝不足気味です。何か対策は？
2024.06.20
#尿もれ #セルフケア #更年期 #骨盤底筋
Q.子宮筋腫があります。尿もれするのは、そのせいですか？
2023.11.29
#尿もれ #骨盤底筋
お役立ち情報
締め方がわからない！骨盤底筋トレーニングを正しくマスターして、尿もれ改善【専門家が解説】
2023.10.27
#尿もれ #骨盤底筋 #セルフケア #GSM
Q.急な尿意に襲われ、トイレが我慢できない。尿もれが気になり外出が憂うつです。
2023.09.29
#尿もれ #骨盤底筋 #セルフケア
Q.走ったりジャンプすると尿もれするので、スポーツや運動を楽しめません。治すことはできる？
Q.「尿もれ」を改善することはできる？
2023.06.29
#尿もれ #更年期 #骨盤底筋
更年期はゆるみが加速！骨盤底筋トレーニングを習慣に「尿もれ」対策を【専門医が解説】
2023.05.31
#尿もれ #更年期 #骨盤底筋 #セルフケア
尿もれの原因と対策。プレ更年期の40代女性には、よくあること【専門医が解説】
フェムケア・アンケート
40代以上の約2人に1人が尿もれ経験者！女性に聞いた「尿もれ」実態アンケート（結果発表）
骨盤底筋のゆるみ まずは自分で簡単チェック！
Q.更年期になり生理の量が増えました。ドバドバ大出血は閉経の前兆？
#尿もれ #更年期
Q.急に水っぽいおりものが増えました。もしかすると、尿もれ？
Q.デリケートゾーン（陰部）のにおいが気になります。更年期の影響？洗ってもにおいが取れないのはなぜ？
#更年期 #セルフケア
閉経っていつ頃？これって更年期？40代が知っておきたい更年期のサイン、閉経時期の予測方法【専門医が解説】
#更年期 #生理・閉経
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