Q.急に水っぽいおりものが増えました。もしかすると、尿もれ？

おりものの量は、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量と比例します。月経周期の排卵期や妊娠中におりものが増えるのも、エストロゲンの分泌量が増えるからです。

急におりものが増えたのは、エストロゲンの分泌量が増えたからかもしれません。更年期を迎える40代～50代は、女性ホルモンが乱高下しながら急激に減少する時期です。ホルモンのゆらぎによって一時的にエストロゲンの分泌が増え、おりものの量が増えることもあるでしょう。ただ、更年期全体を通してみると、エストロゲンは減少してゼロに近づいていき、おりものも減少していく傾向にあります。

一方、40代頃から骨盤底筋のゆるみなどに起因する尿もれが起こりやすいのも事実。尿もれか、おりものかを見分けるヒントは、においやショーツがぬれるタイミングにあります。
くしゃみなど腹圧をかけたときにショーツがぬれる、強い尿意が起きたときにショーツがぬれるといった場合は、尿もれの可能性が高いですが、どちらも当てはまらない場合は、おりものだと推測できます。正常なおりものは弱酸性なので、少し酸っぱいにおいがします。

おりものが、ショーツや衣類につくのが気になるようでしたら、おりものシート、おりもの用の布ナプキンなどを使用してみてはいかがでしょうか。最近ではさまざまなフェムケア用品があります。店頭で買うのが恥ずかしいようであればネットで購入することもできます。
おりものシートには、おりもの以外に軽い尿もれにも対応しているタイプもあります。自分の状態に合ったものを使用することで、衣類にしみる心配や気になるにおいも解消されるでしょう。QOL（生活の質）を下げないことが大切です。

腟内細菌のバランスが崩れ、悪玉菌が増えることによって起こる腟感染症です。おりものが増え、生臭いにおいがする場合もあります。

エストロゲンの分泌量がゼロに近づくにつれ、デリケートゾーンは潤いを失い、乾燥していきます。乾燥が進み、腟が萎縮して腟壁が薄くなり、荒れている状態が「GSM（閉経関連尿路生殖器症候群）」です。閉経後の女性の約半数がなっているとも言われ、GSMになると、性交痛、頻尿、尿もれ、おりものの増加や異臭などの症状が出ることもあります。
GSMが疑われる場合は、婦人科を受診しましょう。内服薬や腟剤などで治療することができます。

※GSM（閉経関連尿路生殖器症候群）とは？
閉経後の女性ホルモン低下に伴う、外陰部・腟の萎縮変化およびそれに伴う不快な身体症状のこと。腟の乾燥感・かゆみ・灼熱感、いやなにおいのおりもの、性交関連症状として性交時の痛み、潤いの不足のほか、排尿に関する症状としてトイレが近い、夜中に何度もトイレに行きたくて起きる、尿もれなどがある。萎縮性腟炎（老人性腟炎）と診断される場合もあり。