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紫外線対策、いつ頃から気をつければいいの?

1年中紫外線は降り注いでいるので、紫外線対策は年間を通じて必要ですが、1年でいうと紫外線が急激に強くなる3月頃から、1日でいうと10時~14時頃までが特に注意が必要でしょう。

また、紫外線は晴天にかぎらず曇、雨天時にも地上に降り注ぎます。これらの時間帯は特に外出や散歩を控えたりするなどして、紫外線対策に気をつけましょう。

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