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手のケア

手の肌の特徴

手の肌には、以下のような特徴があります。
・手のひらには皮脂腺がない。手の甲も顔に比べて皮脂腺が少ない。
・手のひらや指先などは、角層が厚い。
・汗腺が多い(頬の約2倍)
手は、ほとんどの場合、衣服などに覆われず外気に直接さらされているうえ、水のほか様々なものに触れます。このため、それら外部からの刺激で、特に指先や指の間などを中心に荒れやすいといえます。

手の肌の特徴

手のケア

手のケアは以下のようなことに気をつけてください。
・こまめにハンドケアクリームをつけて保湿する
・手の甲や手首は日やけするので、お出かけの時は紫外線防止効果のあるクリームなどをつける
・爪はあまり伸ばし過ぎないように

ハンドケアクリームを使用する際は、量を多めにつけて、併せてマッサージをするとよいでしょう。マッサージは、お休み前など、決まった時間に習慣づけて行いましょう。

手のマッサージ方法の例


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