由於經期的不同時期經血的量不同，所以建議選用不同長度、不同厚薄、不同表面材質的衛生棉。比如，白天量多的時候，可以選用白天量多或量多加長型；白天量一般或量少的時候，可以選用一般量型的衛生棉；晚上可以選用較長、較厚的夜用型衛生棉或晚安褲。所以，不同時段選用不同的衛生棉，能達到舒適、安全的效果。