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洗澡沐浴後,一定要進行身體保養嗎?

是的。
洗澡沐浴後角質層會膨脹,充滿水分,處於滋潤的狀態,但是經過一段時間之後,水分會蒸發,皮膚會變得乾燥。

有效的保濕保養在於洗澡沐浴後「3分鐘內的保濕」。洗澡沐浴後用柔軟的毛巾輕輕擦乾水分,趁著肌膚還處於水潤狀態時(通常是沐浴後的3分鐘內),充分塗上含有保濕成分(「Ceramide」等)的乳液或乳霜等,防止肌膚變乾燥。