うっかり日焼けしてしまいました。その後のケアはどうしたらいいの？

日焼けは一種の火傷のようなものです。 肌のほてりがあって赤いうちは、水などできちんと冷やしましょう。強い日焼けの際は、外用薬を使っての治療が必要なので、皮膚科専門医に早めに診てもらいましょう。赤みなどが治まったら保湿ケアです。