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外出するときのポイントは?

外出着の素材に注意しましょう。マスクをするのも効果的です。

羊毛類や毛足の長いもの、表面がけばけばした素材のコートや上着は、花粉が付着しやすいので、花粉の季節は避けるようにしましょう。花粉のつきにくい、すべすべした素材の衣類の着用をおすすめします。

また、乾燥性敏感肌の人は、バリア機能が低下し、摩擦などの刺激に対する抵抗力が弱くなっています。肌に刺激を与えないやさしい素材を選ぶことも大切です。
外出する際は、マスクをつけて、口や鼻への花粉の吸いこみを防いでください。
最近は密着性の高い花粉症専用のマスクもあります。1日1枚の使い捨てタイプが、衛生的でおすすめです。


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