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シャワーだけで済ませても大丈夫?

毎日入浴するのが望ましいのですが、シャワーで済ませてもOKです。
いちばんの目的は、肌を清潔に保つこと。外出してからだについたホコリや自分の汗やアカを洗い流すことです。

汗をかきやすい夏は、一日に何度もシャワーを浴びる方もいらっしゃいますが、浴び過ぎは逆に皮脂を取りすぎてしまいます。洗浄料を使ってのからだの洗浄は1日1回で十分です。
また忘れてはいけないのが、クリームやローションでのアフターケア。シャワー後すぐに保湿するのがポイントです。


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