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効果的な洗顔のタイミングは?

朝と夜の2回、洗顔料を使って一日2回きちんと洗いましょう。
朝は、夜眠っている間にたまる汚れや皮脂を落とし、夜は、一日の汚れをしっかり洗い流します。

一日に何度も洗顔をすると必要以上に皮脂が取り除かれてしまいます。また、強くこすったりすると角層が傷つき、潤い成分(「セラミド」など)を流出させてしまうので、バリア機能が低下し乾燥の原因にもなります。


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